Пора взять себя в руки🙌
Не так давно я поставил себе цель на этот год, но недавно пришло осознание, что я ленивая задница😄
Я как та лягушка из мультика: "Поели - можно и поспать...Поспали - можно и поесть" 🐸 Но время идёт, а лень только сбивает с пути.
Вчера купил книгу Евгения Аринина "Свидание с успехом" и в ходе разговора Евгений показал свой ежедневник, где он каждый день ставит себе задачи - вот это самодисциплина💪
Когда я работал в Областном молодежном центре - я вел ежедневник, но как-то со временем мой ежедневник с рабочего стола "незаметно" переехал в шкаф к стопке с блокнотами.
Но именно в те моменты, когда я вел записи, ставил себе планы на день - это было максимально продуктивное время.
Признавшись сам себе, что я обленился (хотя это не так то просто, наш хитрый мозг тут же придумывает различные отмазки и оправдания), я тут же решил, что нужно как можно быстрее исправляться.
Вот к чему я пришел:
1) Нашел ежедневник, который я начал заполнять в январе и забросил, и теперь каждый день с утра буду ставить план на день (обязательно выполнять 2-3 дела в день, которые ведут к цели), вечером - подводить итоги дня
2) Завел таблицу, где каждый день буду отмечать время подъёма, вес, выполнение зарядки, чтение (1 час в день), вечерние прогулки, употребление питьевой воды, время отбоя
3) Сегодня вечером буду расписывать план на год и план на месяц
Начало положено!💪
Вроде кажется, что планирование дня "на бумаге" - это такая мелочь, но какое влияние оно оказывает на жизнь (При условии, если ты будешь выполнять то, что напланировал)
Недели через 2 расскажу, повлияли ли планирование и самодисциплина на мою повседневную жизнь😊
А ты планируешь свой день?
____________________________________________
#Биробиджан #ЕАО #Свободный #Скорость15 #Мотивация
